Cele

Można oczywiście biegać dla samego biegania i dobrego samopoczucia, ale dla takich leniwców jak ja byłoby to trudne. Muszę mieć cel, którego osiągnięcie będzie motywacją do dalszych treningów. A że jeden cel to za mało to mam ich całą listę.

Ponieważ ostatnio lista się wydłuża i na szczęście też wykreśla, to postanowiłem podzielić ją na trzy części.

Na początek cele do realizacji:

  1. przebiec 850 km w 2014 roku (już wiem że się nie uda)
  2. 5 km w 25 minut
  3. 10 km w 55 minut
  4. pobiec w Biegu Powstania Warszawskiego
  5. pobiec Warszawską Triadę Biegową (Bieg 3-ego Maja, Bieg Powstania Warszawskiego, Bieg Niepodległości) w ciągu jednego roku
  6. przebiec maraton
  7. przebiec 1000 km w ciągu roku
  8. ultra maraton – niby nie planuję ale kto wie

To już mam za sobą:

  1. zacząć biegać
  2. 45 minut ciągłego wysiłku – do 19 maja 2013
  3. 60 minut ciągłego biegu – drugie podejście 29.09.2013
  4. bieg ciągły na 500 m
  5. bieg ciągły na 1 km
  6. bieg ciągły na 1,5 km
  7. bieg ciągły na 2 km
  8. bieg ciągły na 2,5 km
  9. bieg ciągły na 3 km
  10. bieg ciągły na 3,33 km – Orlen Warsaw Marathon 20.04.2013
  11. bieg ciągły na 4 km
  12. bieg ciągły na 5 km – Bieg Konstytucji 3 maja 03.05.2013
  13. bieg ciągły na 6 km
  14. bieg ciągły na 7 km
  15. bieg ciągły na 8 km
  16. bieg ciągły na 9 km
  17. bieg ciągły na 10 km – Bieg Niepodległości 11.11.2013
  18. bieg ciągły na 11 km
  19. bieg ciągły na 12 km
  20. bieg ciągły na 15 km
  21. bieg ciągły na 17 km
  22. bieg ciągły na 20 km
  23. przebiec półmaraton – BMW Półmaraton Praski 31.08.2014
  24. przebiec 700 km w 2013 roku

A tego nie udało się zrealizować:

  1. 60 minut ciągłego biegu – do 28 lipca 2013

Jak coś zrealizuje to będę wykreślał. Lista będzie systematycznie uzupełniania.